สัมผัสประสบการณ์คลาสยืดเหยียดส่วนตัว 60 นาที ที่ออกแบบเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น คลายความตึง และเสริมสร้างการเคลื่อนไหวของร่างกาย ตามด้วยการนวดอโรม่า 60 นาที ที่ใช้กลิ่นน้ำมันหอมระเหยเพื่อผ่อนคลายจิตใจ บรรเทาความเครียด และฟื้นฟูร่างกาย
Mandel Spa ในกรุงเทพ ให้บริการนวดอโรม่าโดยนักบำบัดชายมืออาชีพ ด้วยน้ำมันคุณภาพสูงและเทคนิคการนวดที่ช่วยผ่อนคลายและฟื้นฟูร่างกายและจิตใจอย่างล้ำลึก
สัมผัสประสบการณ์การนวดโปรแกรมไทย-อโรมา 120 นาที ในลาดพร้าว กรุงเทพฯ ผสมผสานการนวดแผนไทยและอโรมาโดยนักบำบัดชายมืออาชีพ จองด่วนเพื่อผ่อนคลายความเครียดและฟื้นฟูพลังงาน
Aroma Hot Stone Massage 120 นาที ผสมผสานการนวดด้วยหินร้อนและน้ำมันหอมระเหย ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดความเครียด โดยนักบำบัดชายที่มีประสบการณ์ในสปาชายย่านลาดพร้าว กรุงเทพฯ
โปรแกรมแช่น้ำนม ขัดผิว และนวดอโรมา 120 นาที การบำรุงผิวด้วยการแช่น้ำนม ขัดผิว และนวดอโรมา ช่วยให้ผิวนุ่มเนียนกระจ่างใส พร้อมผ่อนคลายกล้ามเนื้อและจิตใจ เหมาะสำหรับการผ่อนคลายและฟื้นฟูร่างกายอย่างเต็มที่
โปรแกรม SOS ผสานการนวดสปอร์ต การนวดออฟฟิศซินโดรม และการยืดกล้ามเนื้อเป็นการรักษาครบวงจร มีทั้งเซสชั่น 90 นาที และ 120 นาที ให้บริการโดยนักบำบัดชายที่มีประสบการณ์สูง
โปรแกรม SOS ผสานการนวดสปอร์ต การนวดออฟฟิศซินโดรม และการยืดกล้ามเนื้อเป็นการรักษาครบวงจร มีทั้งเซสชั่น 90 นาที และ 120 นาที ให้บริการโดยนักบำบัดชายที่มีประสบการณ์สูง
คลาสยืดกล้ามเนื้อและนวด 120 นาที ผสมผสานการยืดกล้ามเนื้อและการนวดเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และส่งเสริมความสมดุลของร่างกายและจิตใจ
สาขาสุคนธสวัสดิ์
สาขาทองหล่อ
สาขาทองหล่อ
สาขาลาดพร้าว 91
สาขาสุคนธสวัสดิ์
สาขาทองหล่อ
สาขาลาดพร้าว 91
สาขาลาดพร้าว 91
สาขาสุคนธสวัสดิ์
สาขาลาดพร้าว 91
สาขาสุคนธสวัสดิ์
สาขาลาดพร้าว 91
สาขาทองหล่อ
สาขาทองหล่อ
สาขาลาดพร้าว 91
สาขาทองหล่อ
สาขาสุคนธสวัสดิ์
สาขาทองหล่อ
สาขาสุคนธสวัสดิ์
สาขาลาดพร้าว 91
สาขาสุคนธสวัสดิ์
สาขาลาดพร้าว 91
สาขาทองหล่อ
สาขาลาดพร้าว 91
สาขาสุคนธสวัสดิ์
สาขาทองหล่อ
สาขาสุคนธสวัสดิ์
สาขาลาดพร้าว 91
สาขาทองหล่อ
สาขาลาดพร้าว 91
| โปรแกรม | 90 นาที | 120 นาที |
|---|---|---|
| Hawaiian Flow Aroma | ฿1,400 | ฿1,550 |
| นวดน้ำมันอโรม่า HARNN | ฿1,500 | ฿1,650 |
| นวดน้ำมันอโรม่า MANDEL SIGNATURE | ฿1,400 | ฿1,550 |
| นวดน้ำมันอโรม่า Mandel Geranium | ฿1,400 | ฿1,550 |
| Coco (น้ำมันมะพร้าวออร์แกนิก) | ฿1,300 | ฿1,450 |
| โปรแกรม | 120 นาที | 150 นาที |
|---|---|---|
| สครับ + อโรม่า + บับเบิลบาธ (L'Occitane) | — | ฿2,550 |
| อโรม่า & สครับ (Aesop) | ฿1,800 | — |
| อโรม่า & มิลค์บาธ (Panpuri) | ฿1,800 | — |
| อโรม่า & สครับ & มิลค์บาธ | ฿2,250 | — |
| โปรแกรม | 60 นาที | 90 นาที | 120 นาที |
|---|---|---|---|
| นวดไทย & อโรม่า | — | — | ฿1,800 |
| Head & Body Massage | — | — | ฿1,550 |
| นวดสปอร์ต (SOS) | — | ฿1,550 | ฿1,800 |
| Aerial Stretching & Aromatherapy | — | ฿1,700 | ฿2,000 |
| ยืดและนวด (SM) | — | ฿1,700 | ฿2,000 |
| Private Stretching Class | ฿1,300 | — | — |
หมายเหตุ: ราคายังไม่รวมทิปขั้นต่ำ 200 บาทสำหรับเทอราปิสทุกท่านและทุกโปรแกรม
จองเซสชันยืดเหยียดครั้งแรกอาจรู้สึกไม่แน่ใจ มาดูแบบละเอียดว่าที่ MDS Bangkok ตั้งแต่เข้าจนออก — เพื่อให้คุณมาพร้อมและจากไปแบบผ่อนคลายเต็มที่
ไม่ใช่ทุกสปาในกรุงเทพที่ป้าย "gay-friendly" จะเป็นจริง มาดูคู่มือเชิงปฏิบัติในการหาสปาหมอนวดชายที่คุณรู้สึกได้รับการต้อนรับจริงๆ และ red flag ที่ควรเลี่ยง
Lomi Lomi คือการนวดแบบฮาวายดั้งเดิม — สโตรกยาวๆ ลื่นไหลเหมือนคลื่นทะเล มากกว่าจะเป็นการรักษา มาดูว่าอะไรทำให้พิเศษ และทำไมเป็นสไตล์ที่ลูกค้า MDS Bangkok ขอเยอะที่สุด
Foam roller มีอยู่ทุกที่ — แต่งานวิจัยล่าสุดชี้ว่าการยืดเหยียดแบบ static แบบมีเป้าหมายให้ผลความยืดหยุ่นที่ยั่งยืนกว่าสำหรับนักวิ่งและคนออกกำลังกาย ลองมาดูเหตุผล
นั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันทำลายท่าทางและทำให้ปวดคอ บ่า และหลัง — มาดู 5 ท่ายืดง่ายๆ ที่หมอนวดชาย MDS Bangkok แนะนำเพื่อบรรเทาอาการ Office Syndrome และเพิ่มความยืดหยุ่น